蒟蒻果冻一般可以起到减肥效果，但不太明显。如果想要使身体快速的瘦下来，可以注射瘦身针，瘦身针的主要成分是肉毒素，主要作用于肌肉组织，可以使肌肉达到萎缩，缩小体积使身体瘦下来，在注射的短期内不要做运动影响热毒素的吸收。