牡蛎肽属于保健品没有副作用。由于其不能治疗疾病，所以不能依赖。其具有温肾助阳、提高精子质量、提高人体免疫力、增强抵抗力强健体魄的保健作用，适当服用牡蛎肽，对调节血脂、促进身体新陈代谢都有帮助。但是请注意不要吃太多牡蛎肽。如服用过量，可使人体激素紊乱，不利于健康。有过敏症状的人不建议服用。