牡蛎肽通常是没有壮阳延时效果的。

牡蛎肽是一种保健品，主要成分是牡蛎，具有补充营养、增强免疫力的功效，但不具有壮阳延时的效果。壮阳延时可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物，能够起到温补肾阳的作用。如果是肾虚引起的，可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物，能够起到滋阴补肾的作用。同时，可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，在一定程度上缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

在日常生活中，要注意身体健康，不要频繁进行性生活。要注意饮食健康，不要吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等。要注意休息，不要过度劳累。