黑咖啡具有提神醒脑、开胃助食、活血化淤、利尿消肿、去除异味、减肥瘦身等功效和作用。
1.提神醒脑:存在于咖啡豆当中的咖啡因,是天然存在的黄嘌呤生物碱化合物,也是一种比较柔和的中枢神经兴奋剂。能够帮助饮用者去除睡意、提神醒脑。
2.开胃助食:咖啡因能够刺激胃肠蠕动、分泌胃酸,从而有助于胃肠消化。
3.活血化淤:咖啡中含有一种物质—亚油酸,能够溶解血栓以及阻止血栓的形成,预防血栓的产生。
4.利尿消肿:咖啡中的咖啡因能够加速血液循环,增加肾脏灌注,使肾脏排出水分增多,以达到利尿消肿的目的。
5.去除异味:咖啡的残渣中有许多的小气孔,具有去除湿气、吸附异味的能力。
6.减肥瘦身:咖啡因能够刺激交感神经,进而提高身体代谢,加速脂肪分解,但是需要配合运动。
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