今天和朋友闲聊的时候，朋友说像我这种年龄可以喝胶原蛋白了，我之前听说过会胶原蛋白对身体有一些好处，但是不知道有哪些好处，长期喝胶原蛋白有什么好处呢？

长期喝胶原蛋白对于身体的好处非常多，能够促进皮肤的痰润以及增加活力。胶原蛋白是皮肤深层最主要的营养成分，服用了胶原蛋白之后对皮肤的生长是非常好的。胶原蛋白还具有丰胸的功效，在饮食上多吃含有胶原蛋白质的食物，对于胸部较小的人都是有很明显的改善，所以在口服了胶原蛋白之后也会有丰胸效果的。胶原蛋白粉的效果非常的大，但是在患病期间以及月经期间，尽量不要吃。