黑咖啡真的可以减肥，但是对减肥只能够起到辅助的效果，需要长时间坚持的用。

喝咖啡用以后，能够促进体内的脂肪快速的代谢掉，燃烧体内的脂肪从而来达到瘦身的目的，一般需要在餐后半小时以后服用，但是不建议长时间的喝，如果长时间喝的话就有可能会导致情绪焦虑，还会对大脑的中枢神经造成一定的刺激，也容易引起失眠。如果想要快速改善肥胖的症状，可以到当地正规的医美医院，通过吸脂瘦全身或者是埋线减肥的方式来改善。

1、吸脂瘦全身主要是通过负压的原理，将局部堆积的脂肪快速的通过一根细小的导管抽出来，可以使身体快速的变瘦。

2、埋线减肥主要是将一种可吸收的植物蛋白线埋入到相应的穴位内，可以自己取胃内脂肪快速的溶解掉，通过人体的代谢排出体外。