通常甘油二酯黑咖啡能减肥，但只能起到辅助作用，且不可过量饮用。

甘油二酯黑咖啡是一种含有甘油二酯的咖啡饮品，甘油二酯是一种脂肪酸，具有促进脂肪代谢和燃烧脂肪的作用。一般黑咖啡中含有丰富的咖啡因，咖啡因可以促进新陈代谢，增加能量消耗，从而帮助减少体重。而且咖啡因可以抑制食欲，减少食物摄入量，从而帮助控制体重。因此，适量饮用甘油二酯黑咖啡可以辅助减肥。

然而，过量饮用甘油二酯黑咖啡可能会导致一些负面影响。首先，甘油二酯是一种高热量物质，过量摄入可能会增加热量摄入，导致体重增加。其次，过量摄入咖啡因可能会导致神经系统兴奋、心跳加快、失眠等不良反应。此外，过量饮用甘油二酯黑咖啡还可能会导致脱水和电解质失衡，对身体健康造成负面影响。所以不可过量。

需要注意，甘油二酯黑咖啡作为辅助减肥的方法，并不能单独起到减肥的作用，还需要结合合理的饮食和适量的运动来达到减肥的效果。此外，个体差异也会影响减肥效果，因此对于个人来说，效果可能会有所不同。