生酮防弹咖啡一般是由咖啡、黄油和MCT（中链甘油三酸脂）等成分混合而成，其中的主要成分都是食品级别的安全原料，因此生酮防弹咖啡在正常使用下不应该有明显的副作用。但是，如果您有特殊的健康问题或过敏史，建议在使用前咨询医生的意见。