胶原蛋白口服液的最佳喝法因人而异，一般来说，以下几个时间点可以考虑：

早上空腹：早上空腹喝胶原蛋白口服液可以让身体更好地吸收其中的营养成分，同时也能够帮助肌肤及时补充水分和营养。

运动前后：运动前后喝胶原蛋白口服液可以帮助肌肉更好地修复和恢复，减少运动后的肌肉疲劳感。

睡前：睡前喝胶原蛋白口服液可以帮助皮肤进行深度修复，同时还能够促进身体的新陈代谢，保持健康。

需要注意的是，胶原蛋白口服液的效果受多种因素影响，如年龄、生活习惯、饮食偏好等。因此，在选择喝胶原蛋白口服液的时间点时，应根据自身情况进行调整，并长期坚持饮用，才能够取得最好的效果。